Le désir sexuel et la séduction: un mariage parfait

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Comprendre le désir sexuel et la séduction

Le désir sexuel et la séduction sont des aspects essentiels de la vie amoureuse et intime. Comprendre ces concepts peut être complexe, mais l’experte en relations et psychothérapeute renommée, Esther Perel, nous offre des perspectives intéressantes sur ces sujets. Dans cet article, nous explorerons les idées clés concernant le désir sexuel et la séduction, et comment elles peuvent enrichir nos relations amoureuses.

Redéfinir le désir sexuel

Il faut remettre en question les idées conventionnelles sur le désir sexuel, car le désir n’est pas simplement une pulsion biologique ou une constante immuable, mais plutôt un phénomène complexe qui évolue dans le temps. On réalise que le désir peut être influencé par divers facteurs tels que l‘intimité émotionnelle, la variété, la surprise et le mystère.Perel encourage les individus à explorer leurs propres désirs et à communiquer ouvertement avec leur partenaire pour maintenir une vie sexuelle épanouissante.

 

  • Est-ce que tu utilises le mystère et la surprise pour stimuler ton désir sexuel?
  • Crois-tu que cela pourrait avoir un impact positif ou négatif sur celui-ci?

 

La séduction et la reconnexion

La séduction joue un rôle crucial dans le maintien d’une relation passionnée. Selon Esther Perel, la séduction n’est pas seulement réservée aux premiers stades d’une relation, mais elle doit être entretenue tout au long du parcours amoureux. Elle suggère de cultiver l’attrait en laissant une part de mystère et en nourrissant le désir d’explorer l’autre. La séduction permet de créer une tension érotique qui maintient l’intérêt mutuel et la passion.

 

  • Quel est ton rapport à la séduction en général?
  • Comment a-t-elle évolué pendant ta relation?
  • Comment pourrais-tu améliorer ta relation à la séduction dans ton couple?

 

Les défis de la modernité

Dans notre société moderne, les défis tels que la monotonie, le stress et les responsabilités peuvent peser sur la vie sexuelle et la séduction.  Il y a donc une importance de préserver l’autonomie individuelle dans la relation, tout en maintenant un sentiment de connexion. J’encourage également à créer des espaces pour l’excitation, la découverte et l’aventure, en dehors du quotidien routinier. C’est ce qu’on appelle des collations sexuelles. Créer des moments cocasses avec l’autre de manière spontanée durant la journée pour sortir du rôle de parent, coloc et amoureux pour être plutôt des amants. Exemple de collation sexuelle:

  1. Prendre 6 secondes par jour pour embrasser son partenaire
  2. Coller l’autre par-derrière pendant qu’il brasse la sauce à spaghetti
  3. Caresser sensuellement l’intérieur de la cuisse de l’autre assis sur le sofa
  4. Frotter les organes génitaux brièvement pour exciter l’autre dans le couloir et repartir avec un regard coquin
  5. Regarder l’autre avec une intention sexuelle en le communiquant avec son regard et ses expressions faciales

Le dévoilement et la validation par soi

Le dévoilement sexuel est essentiel pour nourrir le désir sexuel et la séduction. Je recommande d’exprimer ses besoins et ses fantasmes à son partenaire, tout en écoutant attentivement les désirs de l’autre. Par contre, le dévoilement vient avec un risque d’être gêné, d’être jugé et démontre notre soi sexuel le plus profond.  Il faut donc être en mesure de s’assumer et se valoriser soi-même face à une réaction qui n’est pas complètement et entièrement dans l’accueil. Il est normal que notre partenaire n’ait pas une réaction toujours de complicité avec nos fantasmes. Cela dévoile aussi de leur côté leur propre enjeu et limite à l’égard de la sexualité. Toutefois, cela ne veut pas dire que l’intimité est moindre, mais approfondie celle-ci davantage.

 

  • Qu’est-ce que tu n’as jamais osé dévoilé à l’autre
  • Qu’est-ce qui t’en empêche?
  • Crois-tu que le dévoilement pourrait avoir un bénéfice à long terme, même si à  court terme cela risque de créer des tensions
  • Oseras-tu briser cette barrière?

Aller plus loin dans son intimité

Le désir sexuel et la séduction sont des aspects dynamiques et évolutifs des relations amoureuses.  En soulignant l’importance du dévoilement, du partage mutuel et de l’autonomie individuelle, on développe notre soi sexuel et on s’assume davantage. En adoptant ces perspectives, nous pouvons nourrir le désir sexuel, maintenir une séduction durable et cultiver des relations intimes et passionnées.


 

sexologue montreal

François Renaud M.A.

Sexologue psychothérapeute

Spécialisé en thérapie de couple