Comment se donner des moments en couple rapide

 

Prenez-vous le temps de vous offrir des moments en couple au quotidien ? Si pour vous balancer vie sociale, travail, obligations ménagères et vie de couple est un casse-tête, voici quelques conseils qui pourraient vous aider.

Une approche affective ou sexuelle?

Les signes d’affection dans un couple sont d’une importance capitale pour le bien-être de celui-ci. On les reconnaît par les bisous, les câlins, les mots doux et même par des gestes aussi simples qu’être disponible, à l’écoute et s’intéresser à l’autre. On parle ici d’une approche affective. De l’autre côté, l’approche sexuelle dans un couple comprend les regards sexy, les « french kiss », les touchers sensuels, la séduction. Tous ces gestes sensuels peuvent amener à créer des moments rapides en couple. Par exemple, prendre le temps de toucher sensuellement son partenaire lorsque vous cuisinez ensemble ou passez près l’un de l’autre, regarder avec envie son partenaire pour lui démontrer son désir, embrasser plus langoureusement à la place d’un petit bisou. Souvent, les mots ne sont pas nécessaires pour démontrer clairement son désir, il suffit d’inclure ces petits gestes au quotidien afin de pouvoir bâtir des moments rapides en couple.

Mettre le sexe à l’agenda

On peut penser à tort que planifier ses ébats amoureux avec son partenaire pourrait être étrange, mais cette planification pourrait permettre d’échapper à la routine. Il est normal que la sexualité fluctue, qu’à un certain moment, le désir sexuel soit élevé et parfois complètement à plat. Si on ajoute le stress et la fatigue, la sexualité est souvent la sphère d’une relation qui se fait mettre de côté. Donc, de planifier un moment pour se retrouver avec son partenaire pourrait être très bénéfique si vous avez un horaire chargé. Il faut que ce moment convienne aux deux parties pour que ce ne soit pas vu comme une tâche à accomplir, mais plutôt comme un rendez-vous coquin.

Le travail à la maison, un allié ?

Eh oui, le travail à la maison pourrait devenir votre allié. Lorsque les enfants sont à l’école ou à la garderie et que vous vous retrouvez seul avec votre partenaire, chacun en télétravail, il est possible de synchroniser les pauses dîner pour se donner rendez-vous dans la chambre à coucher. Si vous êtes tanné de la chambre à coucher, profitez du fait que vous êtes seuls à la maison pour explorer d’autres lieux comme la douche ou le comptoir de la cuisine. La tentation s’éveillera peut-être plus facilement ailleurs, car l’aspect nouveauté peut rendre le tout beaucoup plus excitant. Si jamais vous ne travaillez pas de la maison, faire l’amour avant de partir travailler peut aussi être un petit truc, car souvent, à la suite d’une journée au travail, on en revient fatigué et la tentation de faire l’amour est moins grande.

 

PROGRAMME: RAVIVER LE DÉSIR SEXUEL

Les préliminaires sexuels

La sexualité est souvent perçue comme devant finir par la pénétration. Mais pour plusieurs personnes, les préliminaires sont la meilleure partie. En somme, les préliminaires sont des moments de tendresse, d’échanges et de caresses dans le but de donner du plaisir à son ou sa partenaire sans nécessairement avoir comme finalité l’orgasme, bien qu’il puisse être une finalité en soi. Que ce soit par le sexe oral ou par tout autre activités sexuelles non pénétratives, les préliminaires incluent les 5 sens soit, le toucher, l’ouïe, la vue, le gout et l’odorat. De plus, les préliminaires durent souvent moins longtemps qu’une relation sexuelle avec pénétration, donc si vous manquez de temps, pratiquer les préliminaires pourrait vous offrir un juste milieu.

« Sexter », ce n’est pas seulement pour les ados !

Le sextage réfère à l’envoi de messages à caractère sexuel par l’entremise de messages textes. Écrire à son ou sa partenaire ce dont on a envie peut augmenter l’excitation au sein du couple ou simplement permettre d’entretenir la flamme et tout particulièrement si vous entretenez une relation à distance. Si vous ne savez pas par où commencer, vous pouvez simplement mentionner à l’autre ce que vous trouvez séduisant chez lui-elle. En ce sens, l’échange de sextos pourrait vous permettre d’avoir de petits moments en couple rapide tout en étant plaisant et spontané.

L’heure du bain ?

Si pour vous prendre un bain avec votre partenaire semble être trop difficile en termes de temps, prendre une douche à deux peut tout autant être agréable. C’est rapide, c’est un moment où il est possible de se rapprocher sexuellement et de vous donner un moment de détente en couple. La douche est déjà inscrite à votre horaire du temps chaque jour, donc d’inciter votre partenaire à en faire partie pourrait stimuler l’excitation et faire changement dans votre routine.

Bref, à vous de choisir ce qui vous convient le mieux et ce avec quoi vous vous sentez a l’aise. Tous ces moyens peuvent vous aider à instaurer des moments rapides de couple et de permettre d’entretenir la flamme amoureuse et sexuelle avec votre partenaire.

 

 

 

 

– Audrey Labelle B.A.

Sexologue

 

 

 

 

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